「教員辞めたい」20代の先生へ｜理想と現実のギャップと向き合う選択肢

結論から言うと、20代で「教員を辞めたい」と感じるのは珍しいことではありません。辞める・続けるを急いで決めず、心と体を守りながら、次の仕事や学校に戻る道も含めて比べることから始めましょう。「教員になれば、子どもたちの成長に関われる」——そう思い描いて教壇に立ったはずなのに、現場に出てみると理想と現実のギャップに戸惑う。そんな20代の先生は少なくありません。「辞めたい」と感じても、「まだ数年しか経験がないのに」「甘えているだけかもしれない」と、自分を責めてしまう方もいるのではないでしょうか。この記事では、20代教員が「辞めたい」と感じやすい背景をデータで確認したうえで、これからのキャリアの考え方についてお伝えします。

20代教員が「辞めたい」と感じやすい理由

教員になりたての頃は、理想と現実のギャップに直面しやすい時期です。授業準備、生徒指導、保護者対応、部活動など、学生時代には想像しきれなかった業務量に加え、周囲は経験豊富な先輩ばかりという環境で、「自分にはまだ早いのでは」と自信を失ってしまうことも少なくありません。

くわえて、年代別に見ると20代の精神疾患による休職率は0.86%で、30代（0.95%）・40代（0.94%）よりは低いものの、決して低い数字とは言えません。理想を持って飛び込んだからこそ、現実とのギャップに苦しみやすいのが、20代という時期の特徴とも言えるでしょう。

出典：文部科学省「令和6年度 公立学校教職員の人事行政状況調査について」調査の公表ページ（休職した時点の所属校での勤務年数は「1-1-9 精神疾患による休職者の状況」PDF）

【比較】従来の教員という働き方とNIJINの働き方

「辞めたい」と感じたとき、多くの方が「教員以外の働き方がイメージできない」という壁にぶつかります。ここで、従来の教員という働き方と、NIJINのジョブ型雇用による働き方を比較してみましょう。

NIJINの雇用形態・働き方の考え方をもとに作成。

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「教員は使えない」という言葉に、心をすり減らしていませんか

転職を考えたとき、「教員は民間企業では使えない」という言葉を目にして、不安になったことがある方もいるかもしれません。ビジネスマナーやパソコンスキル、成果を数字で示す経験が少ないと見なされやすいことは事実です。しかし、それは「教員としての経験に価値がない」という意味ではありません。

NIJINが大切にしているのは、教育の専門性とビジネス視点をあわせ持つ「教員×ビジネスの二刀流人材」という考え方です。子ども一人ひとりに向き合ってきた指導経験は、それ自体が大きな強みであり、そこにビジネスの視点を掛け合わせることで、学校の外でも通用するキャリアを築いていくことができます。

20代だからこそ、キャリアの選択肢は広い

不登校を経験し、公務員（教員）を経て起業した校長が、自分のキャリアを話している動画です。

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20代は、これから何にでも挑戦できる時期でもあります。教員としての経験がまだ数年であっても、子どもと向き合う力、限られた時間の中で準備を進める段取り力、保護者や同僚とのコミュニケーション力は、学校の外でも通用する土台になります。

NIJINでは、決まった働き方を全員に一律で求めるのではなく、いわば「ビュッフェスタイル」で、自分の生活状況やライフステージに合わせて、働く時間帯や担当する仕事の量・幅を選べる仕組みを取り入れています。通勤という制約がないからこそ、自分の勤務時間を自分でデザインでき、教育に携わりながら社会とのつながりを広げていくことができます。

國吉樹里さん（じゅりたろう）

神奈川県小田原市の公立中学校で保健体育教員として7年間勤務／NIJINアカデミー メタバース担任

「新卒1年目から担任、部活動の主顧問、運動会の運営などを任され、とにかく「周りの先生に追いつかなきゃ」と必死に教師になろうとしていました。」

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あわせて読みたい｜NIJINで挑戦する仲間の声

「挑戦しない教師は、教育者じゃない」——担任とビジネスの“二刀流”で、教育を学校の外へ広げる 公立小学校教員からフリーランス教師へ。メタバース担任、企業連携マネージャー、WEB制作など、教育とビジネスの“二刀流”で活躍する菊地世恋さんのインタビュー。

リモートで広がる自分の可能性。NIJINでカタチにする、理想の教育。 公立中学校の教諭を4年間経験した廣井裕子（にけ）さんが、NIJINのリモートワークで見つけた、自分らしい理想の教育のカタチとは。

NIJINの事業先生キャリアコーチ教員のキャリア・転職に特化したコーチングです。辞めるかどうかを決めていない段階でも、プロコーチとの無料の1on1で、得たいものと手放すものを一緒に整理できます。先生キャリアコーチを見る →

20代で教員から転職するなら、次の仕事は？

20代で教員から転職するときの行き先は、大きく分けると「別の学校で先生を続ける」「学校の外で教育に関わる」「教育以外の仕事に移る」の3つです。どれを選ぶかで、確かめたいことも変わります。

転職先の比べ方と、動く前に決めておきたい軸は教員から転職｜20代で辞めても大丈夫？次の仕事・転職先の選び方でくわしく整理しています。まだ辞めると決めていない方は、小学校の先生なら全国の先生とオンラインで授業を見合う授業てらす、中学校の先生なら本音で相談できるコミュニティの中学校てらすで、学校に残りながら働き方を考える道もあります。

教員を辞めたあと、もう一度先生に戻れる？

戻る道はあります。文部科学省の調査では、令和7年度（令和6年度実施）の公立学校教員採用選考で、教職経験を加味した特別の選考が、調査の対象になった68の教育委員会など（都道府県・指定都市ほか）のすべてで行われました。民間企業などでの勤務経験を加味する選考も、60の教育委員会などで行われています。また、採用された人のうち、採用の前に国公私立学校の教員だった「教職経験者」は44.8％でした。

教員免許の期限については、2022年7月1日に教員免許更新制がなくなり、その時点で有効だった免許状は、手続きなしで有効期限のない免許状になりました。期限を過ぎて失効した免許状も、都道府県の教育委員会に再授与の申請をすれば、有効期限のない免許状を受けられます（ごく例外的な場合を除きます）。受験できる年齢などの条件は自治体と年度によって違うので、戻りたい自治体の実施要項で確かめてください。

出典：文部科学省「令和7年度（令和6年度実施）公立学校教員採用選考試験の実施状況等について」（ポイント（PDF））／文部科学省「教員免許更新制（アーカイブ）」／文部科学省「令和4年7月1日以降の教員免許状の扱いについて」（PDF）

辞める前に、学校の中でのキャリアアップも比べておきたい先生は、教員のキャリアアップ｜20代・30代で今年やることで整理しています。

まとめ

20代教員が「辞めたい」と感じる背景には、理想と現実のギャップや、若手特有の不安定さがあり、精神疾患で休職した教員の6割以上が今の学校に来て3年未満だったというデータからも、新しい環境に慣れるまでの時期の負担の大きさがうかがえます。「教員は使えない」という言葉に心をすり減らす必要はありません。指導経験という土台の上に、ビジネスの視点を重ねていく「二刀流」という選択肢もあります。結論として、20代だからこそキャリアの幅は広く、通勤にとらわれず自分で勤務時間をデザインできる働き方も、選択肢の一つとして検討する価値があるはずです。